lt.llcitycouncil.org
Kaip

Kaip nuraminti vaiką naudojant jogą ir kvėpavimą

Kaip nuraminti vaiką naudojant jogą ir kvėpavimą



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Jei jūsų vaikas yra susijaudinęs ar yra už centro, įtraukite jį bėgdamas vietoje ir išmušdamas rankomis. "Išeikime visą savo energiją ... išmuškime ją ir iškvėpkime, kol jūs mušate!"

Darykite jogą su vaiku. Ji bus daug labiau suinteresuota, jei su ja pateksite į Dauno šunį. Šuo skirtas nusivilti, todėl urzk! GRRRR !!

Šoks kaip varlė. Skleiskite varlės garsus ir po to pailsėkite ant savo lelijos pagalvėlės (ant nugaros). Energijos pertekliui nuraminti.

Vaikai mėgsta partneriauti. Kiek pritūpimų galite padaryti kartu? Įkvėpkite aukštyn, iškvėpkite žemyn.

Baliono kvėpavimas yra tinkamas pauzėms, kai viskas tampa per daug pašėlusi ar jaudinanti. Įkvėpkite, padarykite savo balioną. Laikyk ... Iškvėpk, nuleisk rankas. 3–5 kartus

Kam skirtas batas? Stebėdamas savo pilvo kvėpavimą. Įkvėpkite pilvą ... iškvėpkite pilvą. 3-5 kartus nusiraminimui ir susikaupimui.

Palmės kartu, kad būtų galima sutelkti smegenis, ir gera pradėti jogą kartu ar bet kada. 3-5 įkvėpimai. Daugiau www.childrensyoga.com


Žiūrėti video įrašą: Baltas triukšmas 9 val. be sustojimo by Dede miegas